インフルエンザ対策に舌磨き｜医院ブログ

今年のインフルエンザは流行が例年より遅いようですね。

インフルエンザ予防には～

うがい手洗いと舌を磨くのも効果があるようです。

舌には舌苔という舌に白いこけのようなものがつく場合があります。

細菌がたくさんついているのでそれを歯ブラシや舌を磨く専用のブラシで磨いてください。

磨きすぎはよくないので水で舌ブラシをぬらし優しく舌をなぞるようにします。

口臭予防にもなりますので試してみてくださいね。

衛生士八木澤